专家倡议“全民主动健康118早睡行动”
专家倡议“全民主动健康118早睡行动”
为倡导全民健康生活方式、养成良好生活习惯，全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会、人民日报健康客户端等共同倡议“全民主动健康118早睡行动”，呼吁广大中青年每天晚上11点之前睡、睡好8个小时，这是2019中国睡眠大会“年轻人不要老熬夜”主题的有机延续。
为何好睡成奢、是“躺平”还是要“躺赢”？关于这些问题，全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会执行会长、中国睡眠大会秘书长汪光亮介绍说，许多人在疫情当下的生存发展压力明显加大，面对所谓的007、996、教育内卷等各种社会现象，我们要努力保持健康作息和一颗平常心。当加班熬夜已成为当下生活常态，被消耗的身体每天都在“走钢丝”，在危险边缘疯狂试探。睡不好直接导致机体免疫力下降，越来越多的人处于亚健康状态，伴随而来的就是各种慢病甚至是猝死的风险因素增加。
据悉，“全民主动健康118早睡行动”将于2021年10月下旬在深圳市正式启动，主题是“健康作息不熬夜”，届时将邀请国内外健康睡眠、心脑血管等方面专家，通过线上线下的访谈、讲座、集训等活动，提升公众健康睡眠知晓率。
热点新闻
联系我们
协会会址：北京市西城区西直门外大街18号金贸大厦B座10层
协会电话：010-88334589
010-64072837
协会网站：www.nahiem.org.cn
协会邮箱：wscyxh@126.com
协会邮编：100044